7.0 km | 00:50:56 | 07:15/km日期: 2022-08-03 18:45 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'06" / 06'23" / 06'34" / 08'56" / 07'07" / 08'06" / 08'04" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+02'13") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'23" | 00:13'29" |
| 3 | 06'34" | 00:20'03" |
| 4 | 08'56" | 00:28'59" |
| 5 | 07'07" | 00:36'06" |
| 6 | 08'06" | 00:44'12" |
| 7 | 08'04" | 00:52'16" |
| 7.0 | 08'40" | 00:52'27" |
留言 
展開計圈分析
