10.2 km | 01:08:46 | 06:45/km日期: 2022-08-02 21:54 - 平均心率: 113 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 12176 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'30" / 07'06" / 06'54" / 07'01" / 06'58" / 06'58" / 06'37" / 06'17" / 06'05" / 06'13" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'22") | 1004 / 1004 | 171 / 77 |
| 2 | | 07'02" (+00'55") | 1007 / 2011 | 174 / 81 |
| 3 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 3011 | 175 / 82 |
| 4 | | 06'59" (+00'52") | 1002 / 4014 | 175 / 81 |
| 5 | | 06'57" (+00'50") | 1009 / 5023 | 176 / 81 |
| 6 | | 06'53" (+00'46") | 1001 / 6025 | 177 / 81 |
| 7 | | 06'36" (+00'29") | 1001 / 7026 | 178 / 85 |
| 8 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 8026 | 180 / 88 |
| 9 | | 06'07" | 1001 / 9028 | 180 / 90 |
| 10 | | 06'09" (+00'02") | 1008 / 10037 | 181 / 89 |
| 11 | | 05'49" | 180 / 10217 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 223.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'06" | 00:14'36" |
| 3 | 06'54" | 00:21'30" |
| 4 | 07'01" | 00:28'31" |
| 5 | 06'58" | 00:35'29" |
| 6 | 06'58" | 00:42'27" |
| 7 | 06'37" | 00:49'04" |
| 8 | 06'17" | 00:55'21" |
| 9 | 06'05" | 01:01'26" |
| 10 | 06'13" | 01:07'39" |
| 10.2 | 06'12" | 01:08'46" |
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