4.2 km | 00:30:14 | 07:10/km日期: 2022-08-01 17:46 - 平均心率: 115 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 08'05" / 07'04" / 06'41" / 06'57" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'09") | 212 / 4212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'04" | 00:15'09" |
| 3 | 06'41" | 00:21'50" |
| 4 | 06'57" | 00:28'47" |
| 4.2 | 06'48" | 00:30'14" |
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