6.0 km | 00:42:15 | 07:01/km日期: 2022-07-31 16:26 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 35°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'16" / 07'03" / 08'27" / 09'28" / 10'00" / 09'17" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+03'52") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'03" | 00:14'19" |
| 3 | 08'27" | 00:22'46" |
| 4 | 09'28" | 00:32'14" |
| 5 | 10'00" | 00:42'14" |
| 6 | 09'17" | 00:51'31" |
| 6.0 | 10'36" | 00:51'41" |
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