7.1 km | 00:53:13 | 07:30/km日期: 2022-07-30 07:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'13" / 06'27" / 07'44" / 08'53" / 08'21" / 13'08" / 08'34" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 80 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'27" | 00:12'40" |
| 3 | 07'44" | 00:20'24" |
| 4 | 08'53" | 00:29'17" |
| 5 | 08'21" | 00:37'38" |
| 6 | 13'08" | 00:50'46" |
| 7 | 08'34" | 00:59'20" |
| 7.1 | 06'11" | 00:59'50" |
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