5.1 km | 00:26:27 | 05:10/km日期: 2015-09-08 06:27 - 地點: 陪跑甜甜圈 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'14" / 04'42" / 05'15" / 05'37" / 05'11" / 04'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" (+00'36") | 1003 / 1003 |
2 | | 04'37" | 992 / 1995 |
3 | | 05'20" (+00'43") | 1005 / 3001 |
4 | | 05'32" (+00'55") | 1012 / 4013 |
5 | | 05'11" (+00'34") | 998 / 5012 |
6 | | 04'54" (+00'17") | 94 / 5107 |
昨天,失眠!
今天一早,大伙兒就整好隊,等我了!
為了證明我的好人緣,今天繼續慢慢跑,肉咖哥鬧脾氣說我都不跟他跑,今天完全不可以超車!
9月累積里程 : 146.62 km
Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 04'42" | 00:09'56" |
3 | 05'15" | 00:15'11" |
4 | 05'37" | 00:20'48" |
5 | 05'11" | 00:25'59" |
5.1 | 04'20" | 00:26'27" |