10.2 km | 00:54:27 | 05:19/km日期: 2022-07-28 17:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'12" / 05'36" / 05'24" / 05'32" / 07'08" / 05'15" / 05'12" / 05'11" / 06'10" / 04'52" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 215 / 10215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
416.05 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖（黃） 累積 :
1032.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'36" | 00:12'48" |
| 3 | 05'24" | 00:18'12" |
| 4 | 05'32" | 00:23'44" |
| 5 | 07'08" | 00:30'52" |
| 6 | 05'15" | 00:36'07" |
| 7 | 05'12" | 00:41'19" |
| 8 | 05'11" | 00:46'30" |
| 9 | 06'10" | 00:52'40" |
| 10 | 04'52" | 00:57'32" |
| 10.2 | 04'33" | 00:58'31" |
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