5.5 km | 00:49:01 | 08:58/km日期: 2022-07-26 17:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 07'29" / 10'35" / 07'05" / 11'06" / 07'24" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+04'11") | 459 / 5459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 10'35" | 00:18'04" |
| 3 | 07'05" | 00:25'09" |
| 4 | 11'06" | 00:36'15" |
| 5 | 07'24" | 00:43'39" |
| 5.5 | 11'16" | 00:48'50" |
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