Guanbing Wu 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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7.1 km | 00:35:50 | 05:01/km

日期: 2015-09-05 16:57 - 地點: 黎明環中路大V - 天氣: 熱 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 05'05" / 04'47" / 04'57" / 05'54" / 05'36" / 05'22" / 06'25" / 08'53" /

天氣太熱，起跑太快，勉強完成大V就爆了！

9月累積里程 : 206.03 km

Asics Tarther (wide) 累積 : 2012.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

101B小麥哥, 習慣就好和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'47"	00:09'52"
3	04'57"	00:14'49"
4	05'54"	00:20'43"
5	05'36"	00:26'19"
6	05'22"	00:31'41"
7	06'25"	00:38'06"
7.2	04'53"	00:39'10"

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