10.2 km | 01:01:33 | 06:03/km日期: 2022-07-23 17:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11384 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 05'50" / 05'48" / 05'54" / 05'58" / 05'48" / 05'52" / 06'11" / 06'19" / 06'17" / 05'57" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'03") | 1001 / 1001 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 2001 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 3002 | 183 / 91 |
| 4 | | 06'06" (+00'18") | 1002 / 4004 | 183 / 89 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5005 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 1002 / 6007 | 187 / 89 |
| 7 | | 06'18" (+00'30") | 1001 / 7008 | 183 / 86 |
| 8 | | 06'25" (+00'37") | 1002 / 8010 | 184 / 84 |
| 9 | | 06'15" (+00'27") | 1001 / 9012 | 186 / 85 |
| 10 | | 06'04" (+00'16") | 1001 / 10013 | 187 / 87 |
| 11 | | 05'46" | 147 / 10161 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'48" | 00:11'38" |
| 3 | 05'54" | 00:17'32" |
| 4 | 05'58" | 00:23'30" |
| 5 | 05'48" | 00:29'18" |
| 6 | 05'52" | 00:35'10" |
| 7 | 06'11" | 00:41'21" |
| 8 | 06'19" | 00:47'40" |
| 9 | 06'17" | 00:53'57" |
| 10 | 05'57" | 00:59'54" |
| 10.2 | 10'12" | 01:01'33" |
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