吳信杰 2022/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳信杰基隆
ID 703836

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8.0 km | 00:53:17 | 06:39/km

日期: 2022-07-21 05:23 - 地點: 外木山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'56" / 06'12" / 06'09" / 06'40" / 06'49" / 06'31" / 08'04" / 06'49" / 16'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 47.25 km

adidas Adizero Boston 9 累積 : 384.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'12"	00:12'08"
3	06'09"	00:18'17"
4	06'40"	00:24'57"
5	06'49"	00:31'46"
6	06'31"	00:38'17"
7	08'04"	00:46'21"
8	06'49"	00:53'10"
8.0	12'13"	00:53'20"

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