3.8 km | 00:23:22 | 06:10/km日期: 2022-07-18 19:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'55" / 05'45" / 07'05" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 784 / 3784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 228.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 07'05" | 00:18'45" |
| 3.8 | 05'53" | 00:23'22" |
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