9.1 km | 00:56:27 | 06:10/km日期: 2015-09-02 20:08 - 平均心率: 59 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'25" / 08'41" / 08'57" / 07'27" / 04'56" / 05'04" / 04'45" / 04'45" / 04'34" / 06'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 248.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 08'41" | 00:15'06" |
3 | 08'57" | 00:24'03" |
4 | 07'27" | 00:31'30" |
5 | 04'56" | 00:36'26" |
6 | 05'04" | 00:41'30" |
7 | 04'45" | 00:46'15" |
8 | 04'45" | 00:51'00" |
9 | 04'34" | 00:55'34" |
9.1 | 06'00" | 00:56'27" |