蘇靜彣 2022/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

蘇靜彣新北市
ID 702580

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5.0 km | 00:42:22 | 08:25/km

日期: 2022-07-17 07:54 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'56" / 07'11" / 07'55" / 08'57" / 10'55" / 14'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55"

1000 / 1000

2

07'10"

(14'06")

07'10" (+00'15")

1000 / 2000

3

07'55"

(22'02")

07'55" (+01'00")

1000 / 3000

4

08'56"

(30'58")

08'56" (+02'01")

1000 / 4000

5

10'55"

(41'54")

10'55" (+04'00")

1000 / 5000

6

00'28"

(42'22")

13'38" (+06'43")

34 / 5034

7月累積里程 : 30.87 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'11"	00:14'07"
3	07'55"	00:22'02"
4	08'57"	00:30'59"
5	10'55"	00:41'54"
5.0	13'49"	00:42'23"

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