7.1 km | 00:40:55 | 05:43/km日期: 2022-07-04 15:37 - 天氣: 悶熱🌞 - 平均心率: 155 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'31" / 05'26" / 05'28" / 05'46" / 05'52" / 06'03" / 06'04" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
244.62 km 
母子鱷魚🐊 超跑y拖藍色3代 累積 :
992.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'26" | 00:10'57" |
| 3 | 05'28" | 00:16'25" |
| 4 | 05'46" | 00:22'11" |
| 5 | 05'52" | 00:28'03" |
| 6 | 06'03" | 00:34'06" |
| 7 | 06'04" | 00:40'10" |
| 7.1 | 05'26" | 00:40'55" |
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