3.3 km | 00:25:13 | 07:33/km日期: 2022-07-03 08:19 - 平均心率: 108 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'11" / 08'03" / 06'34" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" (+01'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'12" (+02'38") | 336 / 3336 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 08'03" | 00:13'14" |
3 | 06'34" | 00:19'48" |
3.3 | 09'06" | 00:22'52" |