8.0 km | 00:57:24 | 07:10/km日期: 2022-07-03 23:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'08" / 07'05" / 07'04" / 08'29" / 06'44" / 07'01" / 06'51" / 05'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.23 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1452.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'05" | 00:15'13" |
| 3 | 07'04" | 00:22'17" |
| 4 | 08'29" | 00:30'46" |
| 5 | 06'44" | 00:37'30" |
| 6 | 07'01" | 00:44'31" |
| 7 | 06'51" | 00:51'22" |
| 8 | 05'53" | 00:57'15" |
| 8.0 | 05'13" | 00:57'25" |
展開計圈分析
留言 
