7.0 km | 00:38:01 | 05:24/km日期: 2022-06-23 20:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6800 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'16" / 05'22" / 05'21" / 05'20" / 05'25" / 05'22" / 05'27" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 | 176 / 106 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1001 / 2001 | 178 / 103 |
| 3 | | 05'24" (+00'05") | 1002 / 3004 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 4005 | 179 / 103 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5005 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'23" (+00'04") | 1002 / 6008 | 180 / 103 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1001 / 7009 | 179 / 101 |
| 8 | | 07'34" (+02'15") | 11 / 7020 | 120 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'22" | 00:10'38" |
| 3 | 05'21" | 00:15'59" |
| 4 | 05'20" | 00:21'19" |
| 5 | 05'25" | 00:26'44" |
| 6 | 05'22" | 00:32'06" |
| 7 | 05'27" | 00:37'33" |
| 7.0 | 22'26" | 00:38'01" |
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