3.2 km | 00:22:12 | 06:57/km日期: 2022-06-23 19:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'31" / 06'54" / 06'46" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'35" (+11'07") | 185 / 3185 |
爆了不想跑，手錶音樂沒設好，又要趕去倒垃圾，好火。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.24 km 
3代Y拖 黑 累積 :
475.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'54" | 00:12'25" |
| 3 | 06'46" | 00:19'11" |
| 3.2 | 16'31" | 00:22'15" |
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