10.4 km | 00:52:41 | 05:02/km日期: 2013-06-07 04:30 - 地點: 附近 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'28" / 04'55" / 04'58" / 05'01" / 05'10" / 04'52" / 05'01" / 05'08" / 05'05" / 04'55" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'51") | 999 / 999 |
| 2 | | 04'57" (+00'22") | 1013 / 2013 |
| 3 | | 04'59" (+00'24") | 1006 / 3019 |
| 4 | | 04'58" (+00'23") | 1003 / 4023 |
| 5 | | 05'07" (+00'32") | 1016 / 5039 |
| 6 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 6040 |
| 7 | | 05'00" (+00'25") | 998 / 7038 |
| 8 | | 05'08" (+00'33") | 1013 / 8052 |
| 9 | | 05'05" (+00'30") | 1006 / 9058 |
| 10 | | 04'54" (+00'19") | 1013 / 10072 |
| 11 | | 04'35" | 352 / 10424 |
| 12 | | 15'35" (+11'00") | 10 / 10434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 199.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'55" | 00:10'23" |
| 3 | 04'58" | 00:15'21" |
| 4 | 05'01" | 00:20'22" |
| 5 | 05'10" | 00:25'32" |
| 6 | 04'52" | 00:30'24" |
| 7 | 05'01" | 00:35'25" |
| 8 | 05'08" | 00:40'33" |
| 9 | 05'05" | 00:45'38" |
| 10 | 04'55" | 00:50'33" |
| 10.4 | 04'54" | 00:52'41" |
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