7.0 km | 00:56:59 | 08:06/km日期: 2022-06-19 00:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 07'19" / 06'56" / 09'05" / 07'20" / 09'28" / 08'23" / 08'15" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'42") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 196.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'56" | 00:14'15" |
| 3 | 09'05" | 00:23'20" |
| 4 | 07'20" | 00:30'40" |
| 5 | 09'28" | 00:40'08" |
| 6 | 08'23" | 00:48'31" |
| 7 | 08'15" | 00:56'46" |
| 7.0 | 07'58" | 00:57'00" |
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