賽後連5天因傷休跑,這段時間,天天看中醫敷藥,空檔再擦西醫消炎膏,現在感覺好多了,今天就到操場試跑一下,只是太陽還好大,真熱,反正不衝速度,用5分速測試傷是否真的好了.前5K反而是沒受傷的腳踝有點不舒服,接著有500公尺跑快些,受傷的部分就感到稍有些不適,只好快再回到5分速.初估恢復約8~9成,另外,今天跑得很喘,很累,該會不會是體能退步了？