5.6 km | 01:05:34 | 11:47/km日期: 2022-06-15 20:31 - 平均心率: 90 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 11'49" / 11'42" / 11'55" / 11'43" / 11'40" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+00'23") | 559 / 5559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.31 km 
ASICS RP 5 累積 :
1072.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 11'42" | 00:23'31" |
| 3 | 11'55" | 00:35'26" |
| 4 | 11'43" | 00:47'09" |
| 5 | 11'40" | 00:58'49" |
| 5.6 | 12'04" | 01:05'34" |
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