6.0 km | 00:32:51 | 05:27/km日期: 2022-06-13 18:17 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'12" / 05'30" / 05'35" / 06'32" / 05'33" / 05'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'13") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.89 km 
adidas 波士頓10 累積 :
25.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'30" | 00:10'42" |
| 3 | 05'35" | 00:16'17" |
| 4 | 06'32" | 00:22'49" |
| 5 | 05'33" | 00:28'22" |
| 6 | 05'33" | 00:33'55" |
| 6.0 | 05'05" | 00:33'58" |
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