jonathon 2013/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

jonathon 台北市
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6.7 km | 00:37:30 | 05:36/km

日期: 2013-06-06 08:16 - 地點: 植物園 - 天氣: 晴朗有微風 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'39" / 05'09" / 05'00" / 05'34" / 06'15" / 08'20" / 02'10" /

基本訓練

很羨慕那些能夠早起晨跑的人，像我如此陽光滿喫的結果，還真是有點累，嗚~~~熱斃了!

6月累積里程 : 117.88 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

高啟帆, YUAN CHENG 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'09"	00:10'48"
3	05'00"	00:15'48"
4	05'34"	00:21'22"
5	06'15"	00:27'37"
6	08'20"	00:35'57"
6.7	02'13"	00:37'27"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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