9.2 km | 00:57:44 | 06:16/km日期: 2022-06-11 06:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'09" / 06'18" / 05'55" / 05'58" / 06'07" / 05'56" / 09'10" / 06'08" / 06'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 204 / 9204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
239.10 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
11733.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'18" | 00:13'27" |
| 3 | 05'55" | 00:19'22" |
| 4 | 05'58" | 00:25'20" |
| 5 | 06'07" | 00:31'27" |
| 6 | 05'56" | 00:37'23" |
| 7 | 09'10" | 00:46'33" |
| 8 | 06'08" | 00:52'41" |
| 9 | 06'08" | 00:58'49" |
| 9.2 | 06'09" | 01:00'09" |
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