6.0 km | 00:41:26 | 06:53/km日期: 2022-06-10 05:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 07'01" / 06'38" / 07'15" / 06'43" / 06'47" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'22" | 12 / 6012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
162.06 km Reebok Floatride Energy 4 累積 :
1490.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'01" | 00:14'30" |
3 | 06'38" | 00:21'08" |
4 | 07'15" | 00:28'23" |
5 | 06'43" | 00:35'06" |
6 | 06'47" | 00:41'53" |
6.0 | 05'25" | 00:41'57" |