劉欣皓 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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7.5 km | 00:43:27 | 05:49/km

日期: 2015-08-11 18:57 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'24" / 05'21" / 05'29" / 05'20" / 05'23" / 07'35" / 05'08" / 06'03" /

8月累積里程 : 48.77 km

ASICS GT-2000 累積 : 1330.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'21"	00:11'45"
3	05'29"	00:17'14"
4	05'20"	00:22'34"
5	05'23"	00:27'57"
6	07'35"	00:35'32"
7	05'08"	00:40'40"
7.5	06'02"	00:43'27"

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