3.8 km | 00:25:05 | 06:41/km日期: 2022-06-01 15:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3778 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 05'11" / 05'29" / 08'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1001 / 1001 | 178 / 107 |
| 2 | | 05'29" (+00'18") | 1002 / 2003 | 173 / 104 |
| 3 | | 08'15" (+03'04") | 1000 / 3004 | 129 / 93 |
| 4 | | 08'11" (+03'00") | 746 / 3750 | 133 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 3.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'29" | 00:10'40" |
| 3 | 08'10" | 00:18'50" |
| 3.8 | 08'19" | 00:25'05" |
ricky tseng 說推
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