5.8 km | 00:40:23 | 06:56/km日期: 2022-05-31 16:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6414 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'44" / 06'30" / 06'30" / 06'59" / 06'13" / 09'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+00'32") | 1000 / 1000 | 165 / 90 |
2 | | 06'31" (+00'20") | 1002 / 2003 | 165 / 92 |
3 | | 06'29" (+00'18") | 1001 / 3005 | 164 / 93 |
4 | | 07'00" (+00'49") | 1000 / 4005 | 163 / 87 |
5 | | 06'11" | 1000 / 5005 | 163 / 98 |
6 | | 09'06" (+02'55") | 812 / 5818 | 133 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.53 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'30" | 00:13'14" |
3 | 06'30" | 00:19'44" |
4 | 06'59" | 00:26'43" |
5 | 06'13" | 00:32'56" |
5.8 | 09'06" | 00:40'23" |