7.4 km | 01:03:14 | 08:32/km日期: 2022-05-26 16:13 - 平均心率: 119 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'33" / 05'27" / 05'29" / 13'20" / 11'38" / 11'02" / 10'34" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+06'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+05'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+05'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'46" (+09'19") | 406 / 7406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 233.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'27" | 00:11'00" |
| 3 | 05'29" | 00:16'29" |
| 4 | 13'20" | 00:29'49" |
| 5 | 11'38" | 00:41'27" |
| 6 | 11'02" | 00:52'29" |
| 7 | 10'34" | 01:03'03" |
| 7.4 | 13'19" | 01:08'28" |
展開計圈分析
留言 
