8.6 km | 02:24:09 | 16:43/km日期: 2022-05-21 07:38 - 總爬升: 389 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 16'27" / 15'04" / 12'55" / 17'52" / 20'00" / 15'48" / 28'17" / 15'12" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'03" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'52" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'21" (+06'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'47" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'05" (+12'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'12" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'28" (+01'34") | 615 / 8615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 251.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 15'04" | 00:31'31" |
| 3 | 12'55" | 00:44'26" |
| 4 | 17'52" | 01:02'18" |
| 5 | 20'00" | 01:22'18" |
| 6 | 15'48" | 01:38'06" |
| 7 | 28'17" | 02:06'23" |
| 8 | 15'12" | 02:21'35" |
| 8.6 | 14'29" | 02:30'30" |
20561.6 km | 
1467.7 km
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