10.0 km | 00:45:43 | 04:33/km日期: 2022-05-20 23:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 8300 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'13" / 04'21" / 04'30" / 04'28" / 04'30" / 04'36" / 04'41" / 04'43" / 04'44" / 04'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" | 1001 / 1001 | 178 / 132 |
| 2 | | 04'20" (+00'07") | 1001 / 2002 | 178 / 129 |
| 3 | | 04'31" (+00'18") | 1002 / 3005 | 179 / 123 |
| 4 | | 04'27" (+00'14") | 1001 / 4007 | 181 / 123 |
| 5 | | 04'32" (+00'19") | 1002 / 5009 | 181 / 121 |
| 6 | | 04'35" (+00'22") | 1001 / 6010 | 182 / 119 |
| 7 | | 04'43" (+00'30") | 1000 / 7011 | 181 / 116 |
| 8 | | 04'41" (+00'28") | 1003 / 8014 | 183 / 116 |
| 9 | | 04'45" (+00'32") | 1002 / 9016 | 183 / 114 |
| 10 | | 04'42" (+00'29") | 1000 / 10016 | 184 / 114 |
| 11 | | 04'56" (+00'43") | 13 / 10030 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'21" | 00:08'34" |
| 3 | 04'30" | 00:13'04" |
| 4 | 04'28" | 00:17'32" |
| 5 | 04'30" | 00:22'02" |
| 6 | 04'36" | 00:26'38" |
| 7 | 04'41" | 00:31'19" |
| 8 | 04'43" | 00:36'02" |
| 9 | 04'44" | 00:40'46" |
| 10 | 04'42" | 00:45'28" |
| 10.0 | 08'05" | 00:45'43" |
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