6.2 km | 00:41:26 | 06:42/km日期: 2022-05-19 06:46 - 地點: 百年社區 - 平均心率: 126 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'31" / 06'20" / 05'56" / 06'20" / 06'35" / 06'19" / 12'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+01'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'04" (+06'09") | 173 / 6173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.17 km 3代Y拖 黑 累積 :
475.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 06'20" | 00:13'51" |
3 | 05'56" | 00:19'47" |
4 | 06'20" | 00:26'07" |
5 | 06'35" | 00:32'42" |
6 | 06'19" | 00:39'01" |
6.2 | 12'10" | 00:41'08" |