7.0 km | 00:50:22 | 07:10/km日期: 2022-05-12 04:45 - 平均心率: 123 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'43" / 07'04" / 08'00" / 07'08" / 07'00" / 07'50" / 06'58" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'04" | 00:14'47" |
| 3 | 08'00" | 00:22'47" |
| 4 | 07'08" | 00:29'55" |
| 5 | 07'00" | 00:36'55" |
| 6 | 07'50" | 00:44'45" |
| 7 | 06'58" | 00:51'43" |
| 7.0 | 06'46" | 00:51'49" |
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