8.2 km | 00:53:50 | 06:35/km日期: 2022-05-10 20:22 - 地點: 都會公園 - 平均心率: 134 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 9604 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'41" / 06'20" / 06'38" / 06'32" / 06'40" / 06'50" / 06'25" / 06'35" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'18") | 1008 / 1008 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'20" | 1011 / 2019 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'31" (+00'11") | 1003 / 3022 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'30" (+00'10") | 1002 / 4025 | 178 / 86 |
| 5 | | 06'38" (+00'18") | 1003 / 5029 | 177 / 84 |
| 6 | | 06'49" (+00'29") | 1001 / 6030 | 177 / 82 |
| 7 | | 06'26" (+00'06") | 1003 / 7033 | 178 / 87 |
| 8 | | 06'33" (+00'13") | 1003 / 8037 | 178 / 85 |
| 9 | | 06'40" (+00'20") | 162 / 8199 | 177 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'20" | 00:13'01" |
| 3 | 06'38" | 00:19'39" |
| 4 | 06'32" | 00:26'11" |
| 5 | 06'40" | 00:32'51" |
| 6 | 06'50" | 00:39'41" |
| 7 | 06'25" | 00:46'06" |
| 8 | 06'35" | 00:52'41" |
| 8.2 | 07'04" | 00:53'50" |
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