4.2 km | 01:04:59 | 15:31/km日期: 2022-05-08 18:26 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 15'37" / 16'01" / 15'03" / 15'03" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'22" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'00" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" | 188 / 4188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'37" | 00:15'37" |
| 2 | 16'01" | 00:31'38" |
| 3 | 15'03" | 00:46'41" |
| 4 | 15'03" | 01:01'44" |
| 4.2 | 13'21" | 01:04'15" |
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