6.0 km | 00:37:41 | 06:16/km日期: 2022-05-08 08:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'50" / 05'55" / 06'03" / 06'03" / 06'02" / 08'21" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'15" (+01'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'20" | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 05'55" | 00:13'45" |
3 | 06'03" | 00:19'48" |
4 | 06'03" | 00:25'51" |
5 | 06'02" | 00:31'53" |
6 | 08'21" | 00:40'14" |
6.0 | 03'54" | 00:40'16" |