11.8 km | 01:29:52 | 07:35/km日期: 2022-05-05 06:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 00'26" / 07'15" / 07'24" / 07'45" / 07'27" / 07'03" / 07'15" / 06'49" / 09'24" / 07'38" / 07'24" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'23" (+02'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'11" (+01'22") | 847 / 11847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'26" | 00:00'26" |
| 2 | 07'15" | 00:07'41" |
| 3 | 07'24" | 00:15'05" |
| 4 | 07'45" | 00:22'50" |
| 5 | 07'27" | 00:30'17" |
| 6 | 07'03" | 00:37'20" |
| 7 | 07'15" | 00:44'35" |
| 8 | 06'49" | 00:51'24" |
| 9 | 09'24" | 01:00'48" |
| 10 | 07'38" | 01:08'26" |
| 11 | 07'24" | 01:15'50" |
| 11.8 | 08'11" | 01:22'46" |
ricky tseng 說推
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