14.1 km | 01:15:20 | 05:21/km日期: 2022-05-01 06:50 - 總爬升: 345 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 886 Cal - 總步數: 12482 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'57" / 05'15" / 05'22" / 05'13" / 05'00" / 05'47" / 05'00" / 05'02" / 05'32" / 05'09" / 05'00" / 05'18" / 04'55" / 04'44" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'05") | 1000 / 1000 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'15" (+00'17") | 1004 / 2004 | 169 / 112 |
| 3 | | 05'30" (+00'32") | 1002 / 3007 | 166 / 108 |
| 4 | | 05'20" (+00'22") | 1002 / 4010 | 166 / 112 |
| 5 | | 05'11" (+00'13") | 1002 / 5012 | 166 / 115 |
| 6 | | 05'47" (+00'49") | 1002 / 6014 | 165 / 104 |
| 7 | | 05'01" (+00'03") | 1002 / 7017 | 165 / 120 |
| 8 | | 05'15" (+00'17") | 1001 / 8018 | 166 / 114 |
| 9 | | 05'38" (+00'40") | 1003 / 9021 | 165 / 107 |
| 10 | | 05'08" (+00'10") | 1004 / 10026 | 166 / 116 |
| 11 | | 05'11" (+00'13") | 1001 / 11027 | 165 / 116 |
| 12 | | 05'19" (+00'21") | 1002 / 12030 | 165 / 113 |
| 13 | | 04'58" | 1003 / 13033 | 164 / 122 |
| 14 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 14034 | 158 / 123 |
| 15 | | 11'15" (+06'17") | 31 / 14065 | 114 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
92.81 km 
nike Legend React 累積 :
231.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'15" | 00:11'12" |
| 3 | 05'22" | 00:16'34" |
| 4 | 05'13" | 00:21'47" |
| 5 | 05'00" | 00:26'47" |
| 6 | 05'47" | 00:32'34" |
| 7 | 05'00" | 00:37'34" |
| 8 | 05'02" | 00:42'36" |
| 9 | 05'32" | 00:48'08" |
| 10 | 05'09" | 00:53'17" |
| 11 | 05'00" | 00:58'17" |
| 12 | 05'18" | 01:03'35" |
| 13 | 04'55" | 01:08'30" |
| 14 | 04'44" | 01:13'14" |
| 14.1 | 31'37" | 01:15'20" |
留言 
展開計圈分析
