9.0 km | 01:09:47 | 07:44/km日期: 2022-04-28 04:46 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'56" / 08'02" / 06'56" / 08'46" / 07'35" / 07'30" / 07'37" / 07'47" / 07'29" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'23") | 25 / 9025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'02" | 00:15'58" |
| 3 | 06'56" | 00:22'54" |
| 4 | 08'46" | 00:31'40" |
| 5 | 07'35" | 00:39'15" |
| 6 | 07'30" | 00:46'45" |
| 7 | 07'37" | 00:54'22" |
| 8 | 07'47" | 01:02'09" |
| 9 | 07'29" | 01:09'38" |
| 9.0 | 07'16" | 01:09'49" |
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