7.5 km | 00:41:58 | 05:33/km日期: 2022-04-26 21:20 - 地點: 出門跑跑 - 天氣: 開始熱起來了 - 平均心率: 159 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'03" / 05'27" / 05'18" / 05'29" / 05'37" / 05'55" / 05'53" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'55") | 552 / 7552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.26 km 
母子鱷魚拖 夾腳超跑黃-2 累積 :
581.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'27" | 00:10'30" |
| 3 | 05'18" | 00:15'48" |
| 4 | 05'29" | 00:21'17" |
| 5 | 05'37" | 00:26'54" |
| 6 | 05'55" | 00:32'49" |
| 7 | 05'53" | 00:38'42" |
| 7.6 | 05'56" | 00:41'59" |
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