10.0 km | 00:56:27 | 05:38/km日期: 2022-04-25 21:55 - 地點: 高楠壘球場 - 平均心率: 147 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'46" / 05'40" / 05'48" / 05'30" / 05'35" / 05'27" / 05'30" / 05'42" / 05'39" / 04'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'27") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
532.16 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 WAVEKNIT 累積 :
45.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'40" | 00:12'26" |
| 3 | 05'48" | 00:18'14" |
| 4 | 05'30" | 00:23'44" |
| 5 | 05'35" | 00:29'19" |
| 6 | 05'27" | 00:34'46" |
| 7 | 05'30" | 00:40'16" |
| 8 | 05'42" | 00:45'58" |
| 9 | 05'39" | 00:51'37" |
| 10 | 04'49" | 00:56'26" |
| 10.0 | 06'05" | 00:56'29" |
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