4.6 km | 00:44:04 | 09:39/km日期: 2022-04-25 21:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 08'19" / 08'40" / 09'55" / 11'02" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+03'07") | 561 / 4561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 4.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'40" | 00:16'59" |
| 3 | 09'55" | 00:26'54" |
| 4 | 11'02" | 00:37'56" |
| 4.6 | 11'25" | 00:44'21" |
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