10.0 km | 01:28:02 | 08:46/km日期: 2022-04-25 17:11 - 地點: 高楠壘球場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 110 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'31" / 07'19" / 07'37" / 07'22" / 07'29" / 07'29" / 10'06" / 11'54" / 10'34" / 10'15" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" (+02'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'53" (+04'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'33" (+03'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'15" (+02'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'52" (+04'33") | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
532.16 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代（淺藍） 累積 :
798.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'19" | 00:14'50" |
| 3 | 07'37" | 00:22'27" |
| 4 | 07'22" | 00:29'49" |
| 5 | 07'29" | 00:37'18" |
| 6 | 07'29" | 00:44'47" |
| 7 | 10'06" | 00:54'53" |
| 8 | 11'54" | 01:06'47" |
| 9 | 10'34" | 01:17'21" |
| 10 | 10'15" | 01:27'36" |
| 10.0 | 11'52" | 01:28'03" |
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