16.1 km | 01:47:12 | 06:39/km日期: 2022-04-25 04:59 - 平均心率: 183 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 213 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'19" / 06'44" / 06'32" / 06'26" / 06'22" / 07'08" / 06'27" / 06'20" / 06'58" / 06'26" / 07'42" / 06'35" / 06'25" / 06'15" / 06'17" / 06'18" / 09'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 279.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'44" | 00:14'03" |
| 3 | 06'32" | 00:20'35" |
| 4 | 06'26" | 00:27'01" |
| 5 | 06'22" | 00:33'23" |
| 6 | 07'08" | 00:40'31" |
| 7 | 06'27" | 00:46'58" |
| 8 | 06'20" | 00:53'18" |
| 9 | 06'58" | 01:00'16" |
| 10 | 06'26" | 01:06'42" |
| 11 | 07'42" | 01:14'24" |
| 12 | 06'35" | 01:20'59" |
| 13 | 06'25" | 01:27'24" |
| 14 | 06'15" | 01:33'39" |
| 15 | 06'17" | 01:39'56" |
| 16 | 06'18" | 01:46'14" |
| 16.1 | 09'45" | 01:47'12" |
留言 
