Webber 2022/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Webber 台中
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3.8 km + 180.0 km + 42.2 km | 01:36:25

2022 Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽

官方成績
日期	2022-04-23
成績	01:36:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2022-04-23 06:05 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'17"

(00'17")

00'00"

0 / 0

2

03'17"

(03'34")

12:08'00" (+03'47")

4 / 4

3

00'16"

(03'50")

04'58" (+00'45")

53 / 58

4

01'04"

(04'54")

20'49" (+16'36")

51 / 109

5

02'08"

(07'02")

42'13" (+38'00")

50 / 159

展開計圈分析

6

01'10"

(08'12")

23'08" (+18'55")

50 / 210

7

01'23"

(09'35")

27'23" (+23'10")

50 / 260

8

01'11"

(10'46")

23'38" (+19'25")

50 / 310

9

01'13"

(11'59")

24'12" (+19'59")

50 / 361

10

01'12"

(13'11")

23'45" (+19'32")

50 / 411

11

00'46"

(13'57")

15'11" (+10'58")

50 / 462

12

01'07"

(15'04")

28'44" (+24'31")

38 / 500

13

01'17"

(16'21")

25'32" (+21'19")

50 / 551

14

01'08"

(17'29")

22'24" (+18'11")

50 / 601

15

01'13"

(18'42")

24'06" (+19'53")

50 / 652

16

01'08"

(19'50")

22'32" (+18'19")

50 / 702

17

01'18"

(21'08")

25'51" (+21'38")

50 / 752

18

01'09"

(22'17")

22'56" (+18'43")

50 / 802

19

01'18"

(23'35")

25'57" (+21'44")

50 / 852

20

01'16"

(24'51")

25'13" (+21'00")

50 / 903

21

04'02"

(28'53")

01:19'58" (+15'45")

50 / 953

22

00'13"

(29'06")

04'13"

51 / 1004

23

00'35"

(29'41")

11'12" (+06'59")

52 / 1056

24

01'14"

(30'55")

24'24" (+20'11")

50 / 1107

25

01'09"

(32'04")

23'00" (+18'47")

50 / 1157

26

01'23"

(33'27")

27'30" (+23'17")

50 / 1207

27

01'13"

(34'40")

24'07" (+19'54")

50 / 1258

28

01'20"

(36'00")

26'38" (+22'25")

50 / 1308

29

01'13"

(37'13")

24'03" (+19'50")

50 / 1358

30

01'12"

(38'25")

23'58" (+19'45")

50 / 1408

31

01'06"

(39'31")

21'43" (+17'30")

50 / 1459

32

01'23"

(40'54")

33'49" (+29'36")

40 / 1500

33

01'00"

(41'54")

19'59" (+15'46")

50 / 1550

34

01'30"

(43'24")

29'42" (+25'29")

50 / 1600

35

01'10"

(44'34")

23'09" (+18'56")

50 / 1651

36

01'16"

(45'50")

25'04" (+20'51")

50 / 1701

37

01'11"

(47'01")

23'32" (+19'19")

50 / 1751

38

01'22"

(48'23")

27'15" (+23'02")

50 / 1802

39

02'43"

(51'06")

54'05" (+49'52")

50 / 1852

40

01'00"

(52'06")

19'45" (+15'32")

50 / 1902

41

01'14"

(53'20")

24'23" (+20'10")

50 / 1953

42

01'03"

(54'23")

22'24" (+18'11")

46 / 2000

43

01'15"

(55'38")

24'48" (+20'35")

50 / 2050

44

01'09"

(56'47")

22'52" (+18'39")

50 / 2101

45

01'20"

(58'07")

26'37" (+22'24")

50 / 2151

46

01'09"

(59'16")

22'49" (+18'36")

50 / 2201

47

01'19"

(01:00'35")

26'04" (+21'51")

50 / 2251

48

01'15"

(01:01'50")

24'53" (+20'40")

50 / 2302

49

01'13"

(01:03'03")

24'02" (+19'49")

50 / 2352

50

01'14"

(01:04'17")

24'26" (+20'13")

50 / 2403

51

01'09"

(01:05'26")

22'41" (+18'28")

50 / 2453

52

01'07"

(01:06'33")

24'03" (+19'50")

46 / 2500

53

01'16"

(01:07'49")

25'19" (+21'06")

50 / 2550

54

01'07"

(01:08'56")

22'07" (+17'54")

50 / 2600

55

01'24"

(01:10'20")

27'39" (+23'26")

50 / 2651

56

01'14"

(01:11'34")

24'37" (+20'24")

50 / 2701

57

02'04"

(01:13'38")

40'54" (+36'41")

50 / 2752

58

01'12"

(01:14'50")

23'53" (+19'40")

50 / 2802

59

01'20"

(01:16'10")

26'29" (+22'16")

50 / 2852

60

01'12"

(01:17'22")

23'40" (+19'27")

50 / 2903

61

01'01"

(01:18'23")

20'06" (+15'53")

50 / 2953

62

01'21"

(01:19'44")

29'05" (+24'52")

46 / 3000

63

01'17"

(01:21'01")

25'31" (+21'18")

50 / 3050

64

01'12"

(01:22'13")

23'57" (+19'44")

50 / 3100

65

01'12"

(01:23'25")

23'53" (+19'40")

50 / 3150

66

01'13"

(01:24'38")

24'19" (+20'06")

50 / 3200

67

01'08"

(01:25'46")

22'20" (+18'07")

50 / 3251

68

01'11"

(01:26'57")

23'30" (+19'17")

50 / 3301

69

01'17"

(01:28'14")

25'20" (+21'07")

50 / 3352

70

01'02"

(01:29'16")

20'35" (+16'22")

50 / 3402

71

01'18"

(01:30'34")

25'57" (+21'44")

50 / 3452

72

01'08"

(01:31'42")

23'50" (+19'37")

47 / 3500

73

01'41"

(01:33'23")

33'37" (+29'24")

50 / 3550

74

01'09"

(01:34'32")

22'58" (+18'45")

50 / 3600

75

01'13"

(01:35'45")

24'06" (+19'53")

50 / 3651

76

00'40"

(01:36'25")

13'18" (+09'05")

50 / 3701

77

00'40"

(01:37'05")

21'17" (+17'04")

31 / 3732

賽後評分: 部份路線標示不明..
給 3 星

4月累積里程 : 203.53 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Ding Ding 閉上眼睛說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'36"	00:28'36"
2	24'27"	00:53'03"
3	25'03"	01:18'06"
3.7	24'38"	01:36'08"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km