10.5 km | 01:10:00 | 06:41/km日期: 2022-04-23 17:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 11330 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'09" / 07'05" / 06'35" / 06'38" / 06'26" / 06'30" / 06'28" / 06'22" / 06'06" / 06'04" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'07") | 1000 / 1000 | 169 / 80 |
| 2 | | 07'15" (+01'06") | 1001 / 2001 | 162 / 84 |
| 3 | | 06'43" (+00'34") | 1001 / 3003 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'48" (+00'39") | 1001 / 4004 | 167 / 87 |
| 5 | | 06'31" (+00'22") | 1001 / 5006 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'43" (+00'34") | 1002 / 6008 | 168 / 88 |
| 7 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 7008 | 152 / 99 |
| 8 | | 06'34" (+00'25") | 1002 / 8010 | 153 / 98 |
| 9 | | 06'09" | 1002 / 9013 | 140 / 115 |
| 10 | | 06'22" (+00'13") | 1001 / 10014 | 147 / 106 |
| 11 | | 06'40" (+00'31") | 437 / 10452 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'05" | 00:14'14" |
| 3 | 06'35" | 00:20'49" |
| 4 | 06'38" | 00:27'27" |
| 5 | 06'26" | 00:33'53" |
| 6 | 06'30" | 00:40'23" |
| 7 | 06'28" | 00:46'51" |
| 8 | 06'22" | 00:53'13" |
| 9 | 06'06" | 00:59'19" |
| 10 | 06'04" | 01:05'23" |
| 10.5 | 10'12" | 01:10'00" |
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