3.5 km | 00:32:10 | 09:10/km日期: 2022-04-21 18:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 11'55" / 09'42" / 07'13" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'46" (+11'52") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'09" (+00'15") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'54" | 500 / 1500 |
| 4 | | 13'27" (+07'33") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'03" (+02'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'22" (+00'28") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'28" (+00'34") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'54" (+01'00") | 9 / 3509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 09'42" | 00:21'37" |
| 3 | 07'13" | 00:28'50" |
| 3.5 | 06'30" | 00:32'09" |
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