鄭裕乾 2013/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

鄭裕乾彰化
ID 30372

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9.7 km | 01:06:49 | 06:51/km

日期: 2013-05-31 20:33 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56%

Pace: 06'35" / 06'35" / 06'59" / 07'10" / 07'06" / 07'12" / 07'07" / 06'48" / 06'35" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

06'31"

1429 / 1429

2

57'29"

(01:06'49")

06'54" (+00'23")

8315 / 9744

5月累積里程 : 143.88 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'35"	00:13'10"
3	06'59"	00:20'09"
4	07'10"	00:27'19"
5	07'06"	00:34'25"
6	07'12"	00:41'37"
7	07'07"	00:48'44"
8	06'48"	00:55'32"
9	06'35"	01:02'07"
9.7	06'18"	01:06'49"

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